Sebagai “Supermom”, kita sering kali diharapkan untuk selalu tersenyum, mengurus anak-anak, memasak makanan yang lezat, dan tidak pernah menyerah dalam menghadapi tantangan sehari-hari. Namun, apa yang kita lakukan ketika kita lelah? Apa yang kita lakukan ketika kita menangis?
Ruang untuk Lelah
Sebagai orang tua, kita sering kali tidak mempertimbangkan pentingnya merawat diri sendiri. Kita terlalu fokus pada menyelesaikan tugas-tugas yang harus dilakukan dan mengabaikan kebutuhan kita sendiri. Namun, ini sangat berbahaya. Jika kita tidak memiliki ruang untuk lelah, kita akan melelahkan dan tidak dapat memberikan yang terbaik bagi keluarga kita.
Contoh: Mengambil Waktu Untuk Diri Sendiri
- Mengambil waktu untuk berjalan-jalan sendiri tanpa anak-anak
- Menghabiskan waktu untuk hobi atau kegiatan yang kita nikmati
- Bertemu dengan teman-teman atau keluarga untuk berbicara tentang apa saja kecuali anak-anak
Memiliki ruang untuk lelah tidak berarti kita tidak peduli akan anak-anak kita. Sebaliknya, itu berarti kita memiliki energi yang cukup untuk memberikan yang terbaik bagi mereka.
Menangis Tanpa Perlu Jujur
Menangis tanpa perlu jujur adalah hal yang sangat umum di kalangan orang tua. Kita sering kali merasa tidak nyaman untuk menunjukkan emosi kita sendiri, karena kita khawatir akan membuat anak-anak kita bingung atau tidak peduli.
Contoh: Mengatakan Tidak dengan Anak-Anak
- Mengatakan bahwa kita tidak bisa membelikan mainan baru saat ini, tapi kita dapat membeli nanti
- Mengatakan bahwa kita tidak bisa pergi ke tempat wisata, tapi kita dapat pergi pada akhir pekan
Menangis tanpa perlu jujur bukan berarti kita tidak peduli akan anak-anak kita. Sebaliknya, itu berarti kita memiliki kesadaran bahwa kita tidak bisa selalu memberikan apa yang anak-anak kita inginkan.
Keseimbangan dalam Kehidupan Sehari-Hari
Sebagai “Supermom”, kita harus mencari keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari. Kita tidak bisa melakukan segalanya sendiri, tapi kita harus belajar untuk meminta bantuan dan mendukung orang lain.
- Mengajukan permintaan bantuan kepada pasangan atau keluarga
- Mencari dukungan dari komunitas atau grup orang tua
Menemukan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari tidak berarti kita tidak peduli akan anak-anak kita. Sebaliknya, itu berarti kita memiliki kesadaran bahwa kita bukan satu-satunya yang dapat menyelesaikan segalanya sendiri.
Selesai
Dengan menemukan ruang untuk lelah dan menangis, kita dapat memberikan yang terbaik bagi keluarga kita. Kita tidak perlu menjadi “Supermom” yang sempurna, tapi kita hanya perlu menjadi diri kita sendiri dengan kesadaran dan kepedulian.
